Behandelingen
Adviezen voor een goede stoelgang
U wordt in ons ziekenhuis behandeld voor anale klachten.
Volg onze belangrijkste adviezen op en voorkom dat bestaande klachten verergeren of dat er nieuwe klachten ontstaan.
Adviezen voor een goede stoelgang
De belangrijkste adviezen zijn:
- Eet vezelrijke voeding, zoals bruin brood en volkoren pasta. Vezels verteren niet en houden vocht vast waardoor de ontlasting zacht blijft.
- Drink minimaal 1,5 liter water per dag
- Beweeg elke dag minimaal een half uur