Menu
Patiënt

Tips tegen verslikken

Als u zich soms verslikt in eten, drinken en/of medicatie heeft u misschien iets aan deze tips!

Tips

Algemeen

  • Eet en drink in een rustige omgeving.
  • Zet radio en TV uit en wacht met praten tot u geslikt heeft.
  • Zit goed rechtop tijdens het eten en drinken.
  • Plak een loszittende gebitsprothese vast met kleefpasta.
  • Neem een pauze als u moe wordt.

TIP

Spoel eten niet weg met drinken, maar eet en drink na elkaar.

Eten

  • Neem kleine happen. Gebruik eventueel een dessertlepel.
  • Slik alle voeding weg, voordat u een volgende hap neemt.
  • Houd u aan de structuur van de voeding die de logopedist heeft geadviseerd:
  • Voeding met meer dan één structuur leidt sneller tot verslikken. Bijvoorbeeld: soep met groenten, vruchten op sap, sinaasappel/mandarijnyoghurt met fruit etc.verschillende
  • Korrelig of plakkerig eten leidt sneller tot verslikken, bijvoorbeeld rijst, koek.

TIP

Smoothies zijn dikkere dranken zonder stukjes. Ze zijn verkrijgbaar in vele smaken. U kunt ze ook thuis gemakkelijk maken met verse producten. Zo kunt u variëren met drinken en eten als vaste voeding even niet mogelijk is. Overleg met de diëtiste over de voedingswaarden.

Drinken

  • Drink uit een gewoon glas of kopje.
  • Laat rietjes en tuitbekers staan, hiermee verslikken de meeste mensen zich sneller.
  • Drink uw glas driekwart leeg: het laatste deel geeft een grotere kans op verslikken.
  • Kies dikkere dranken of maak het drinken dikker met verdikkingsmiddel (zonder recept verkrijgbaar via de apotheek).

Medicatie

  • Wanneer het innemen van medicatie moeite kost:
  • Let op uw houding: zit op een rechte stoel of goed rechtop in bed en slik met de kin een beetje naar beneden.
  • Breek grotere tabletten in kleine stukjes.
  • Neem tabletten en capsules in met appelmoes in plaats van water.
  • Vraag na bij uw apotheek: welke medicatie kan gemalen worden? Is er medicatie in een andere vorm te krijgen (bijv. i.p.v. een tablet een drankje of poeder).
  • Medicatie kunt u zelf malen met een keukenvijzel.