Voedingsadviezen bij (risico) op ondervoeding
Wanneer u ouder bent kunt u door verschillende oorzaken ondervoed raken. Ondervoeding leidt tot gewichtsverlies, afname van spierkracht en een slechtere weerstand tegen ziektes. In dit geval adviseren wij om veel energie- en eiwitrijke voeding te gebruiken. U leest hier hoe u dat verstandig doet.
Wat zijn de voedingsadviezen bij (risico) op ondervoeding?
Om (het risico op) ondervoeding tegen te gaan gelden verschillende adviezen. Het is erg belangrijk om energie- en eiwitrijk voedsel binnen te krijgen.
We geven enkele tips voor hoe u dit zo gemakkelijk mogelijk doet.