Overbelasting kaakgewricht
Heeft de kaakchirurg vastgesteld dat uw kaak is over belast? Dit komt veel voor en is meestal niet ernstig. Om kaakgewrichtsklachten te verlichten kunt u oefeningen doen.
Afdeling(en)
- Mondziekten, Kaak- en Aangezichtschirurgie (kaakchirurgie)
- Folders Mondziekten, Kaak- en Aangezichtschirurgie (kaakchirurgie)
Contact
(0570) 53 50 75Hoe kom ik er?
Route 31
Wat kunt u doen tegen kaakgewrichtsklachten?
Wanneer u klachten hebt is het belangrijk dat u de gewrichten zoveel mogelijk rust gunt. Dat kunt u doen door de volgende instructies op te volgen:
- Open de mond niet te ver.
- Ondersteun de onderkaak bij gapen.
- Eet kleine stukjes.
- Geen hard voedsel afbijten.
- Kauw voorlopig aan de zijde die het minst knapt.
- Kauw geen kauwgum.
- Bijt geen hard snoepgoed met de kiezen.
Oefeningen
Om klachten te verlichten kunt u oefeningen doen. Het oefenen kunt u het best voor de spiegel doen. Oefen 3x per dag 5 minuten.
Warmte
Een andere mogelijkheid om de klachten te verlichten is het gebruik van een infra rode lamp. Deze lamp mag u maximaal 3x per dag gebruiken. Het gebruik van de lamp kan alleen verlichting geven wanneer u ook de instructies opvolgt.
Downloads
Wilt u meer informatie over de instructies bij kaakgewrichtsklachten? Download de folder hieronder.
Aandoeningen
Meer over de aandoening.