Menu
Behandelingen

Overbelasting kaakgewricht

Heeft de kaakchirurg vastgesteld dat uw kaak is over belast? Dit komt veel voor en is meestal niet ernstig. Om kaakgewrichtsklachten te verlichten kunt u oefeningen doen.

Wat kunt u doen tegen kaakgewrichtsklachten?

Wanneer u klachten hebt is het belangrijk dat u de gewrichten zoveel mogelijk rust gunt. Dat kunt u doen door de volgende instructies op te volgen:

  • Open de mond niet te ver.
  • Ondersteun de onderkaak bij gapen.
  • Eet kleine stukjes.
  • Geen hard voedsel afbijten.
  • Kauw voorlopig aan de zijde die het minst knapt.
  • Kauw geen kauwgum.
  • Bijt geen hard snoepgoed met de kiezen.

Oefeningen

Om klachten te verlichten kunt u oefeningen doen. Het oefenen kunt u het best voor de spiegel doen. Oefen 3x per dag 5 minuten.

Warmte

Een andere mogelijkheid om de klachten te verlichten is het gebruik van een infra rode lamp. Deze lamp mag u maximaal 3x per dag gebruiken. Het gebruik van de lamp kan alleen verlichting geven wanneer u ook de instructies opvolgt.

Downloads

Wilt u meer informatie over de instructies bij kaakgewrichtsklachten? Download de folder hieronder.

Aandoeningen

Meer over de aandoening.