Verstopping
Verstopping (obstipatie) is een probleem dat veel voorkomt. Een op de drie mensen heeft er wel eens last van.
Bij verstopping kunt u niet goed poepen. De ontlasting komt niet vaak genoeg (minder dan drie keer per week), er komt te weinig ontlasting, de ontlasting is te hard of u moet er hard bij persen.
Hoe ontstaat een verstopping?
Verstopping komt meestal door voedings- en leefgewoonten, zoals:
- Te weinig drinken. Om goed te kunnen poepen moet u minstens twee liter per dag drinken.
- Te weinig eten.
- Te weinig vezels in het eten.
- Te weinig beweging. Mensen met een zittend beroep, mensen die in bed liggen en mensen met sommige handicaps hebben meer kans op verstopping. Het lichaam krijgt dan niet genoeg beweging.
- Ontlasting ophouden of wachten met naar de wc gaan.
- stress.
- Een verandering in het normale leefpatroon, bijvoorbeeld door reizen.
Verstopping komt ook voor bij bepaalde ziekten en medicijnen, zoals pijnstillers en slaapmiddelen. Ook zwangere vrouwen hebben vaak last van verstopping.
Behandelplan
De arts kan u medicijnen voorschrijven of een klysma aanbrengen.
Bij een klysma brengt de arts via de anus een slangetje in de dikke darm. Door het slangetje laat ze vloeistof de dikke darm in lopen. Resten ontlasting komen dan makkelijker los uit de darm.