'Wees aardig voor jezelf'

Henriette was op weg van haar auto naar huis, toen ze plots op de grond lag met een bloedend hoofd. ‘Ik had geen idee hoe het gekomen is. De volgende dag ging ik naar de huisartsenpost en kreeg ik een Tetanus-prik. Een paar dagen later ben ik bont & blauw het vliegtuig in gestapt richting Kreta om mijn kinderen te zien. Ik was vermoeid en had moeite met keuzes maken, dus ging ik bij thuiskomst naar de huisarts. De huisarts liet mij wat neurologische oefeningen doen en een dag later volgden meer proeven en een hersenscan in het Deventer Ziekenhuis. De neuroloog liet mij de scan zien en zei: ‘’Ik baal ervan dat je niet eerder bent gekomen’’.’

Ontsnapt

‘Ik ben er nog goed van afgekomen’, vertelt Henriette. ‘Na een eerste infarct is er – gezien mijn leeftijd – kans op een grote tweede infarct. Daar ben ik gelukkig nog aan ontsnapt en met medicijnen zouden we het kunnen voorkomen. Ik heb altijd gezond geleefd: niet roken, geen overmatig drankgebruik en zorgde altijd goed voor mijn lichaam. Maar ik moet ook reëel zijn, mijn lichaam takelt af.’

Weinig vertrouwen

Ondanks dat ze positief is, sloeg het slechte nieuws in als een bom. ‘Ik had nog weinig vertrouwen in mijn lichaam en ik voelde me minder veilig. Van het één op het andere moment kan je je iets afschuwelijks overkomen. Een gevoel van onbehagen en angst speelde lange tijd een grote rol in mijn leven. Ik heb ook een tijdje met een stok gelopen, omdat ik zo onzeker was. Verder was ik ontzettend moe, te moe om de krant te lezen of eigenlijk al te moe om op te staan. Ik wist niet wat mij overkwam.’

Revalideren

Drie maanden lang revalidatie heeft haar geholpen om haar leven weer op te pakken. ‘Ik ging twee keer per week naar het ziekenhuis, om bijvoorbeeld te badmintonnen met de bewegingsagoog. Verder kreeg ik ergo- en fysiotherapie. Ik wilde zelfs niet stoppen, want ik had het erg naar mijn zin. Het feit dat ik met meerdere disciplines in aanraking kwam en dat allemaal onder één dak, dat heb ik als bijzonder positief ervaren.’

Natuur

'Bewegen doe ik nog steeds graag. Sinds kort heb ik een hometrainer thuis, zodat ik ook met regen gewoon kan fietsen. Toch loop ik liever, ik vind het gewoon fijn om naar buiten te gaan. En dat kan nu weer. De natuur geeft mij rust in mijn hoofd. Het liefst beweeg ik elke dag. Als ik mezelf iets heb voorgenomen, doe ik het vol overgave. De revalidatie heeft mij geleerd: geniet iedere dag van al het goeds en moois in het leven. En de belangrijkste les: wees aardig voor jezelf!’

Meer weten over revalideren in ons ziekenhuis? Bekijk dan hier de pagina van het Revalidatiecentrum.