Lintopdrachten overslaan
Verdergaan naar hoofdinhoud
Omhoog

Hoe kunnen wij u helpen?

BEHANDELING

A - Z AZ lijst gebruiken om een pagina te vinden
Home > Behandelingen > Instructies na een borstkankeroperatie met okselklierverwijdering

Instructies na een borstkankeroperatie met okselklierverwijdering

U hebt een borstoperatie ondergaan, waarbij ook uw okselklieren werden verwijderd. Voor uw herstel geven wij u de volgende adviezen:

De 1e week na de operatie

  • Gebruik de arm zo gewoon mogelijk, maar wek geen pijn op bij bewegen.
  • Vermijd bewegingen boven schouderhoogte.
  • Zorg voor voldoende hulp bij huishoudelijke activiteiten.
  • Doe de oefeningen zoals in het schema op bladzijde 2 is aangegeven.

Vanaf de 2e week na de operatie

  • Breid de oefeningen met uw arm uit tot de maximale bewegingsuitslag.
  • Begin met lichte huishoudelijke activiteiten op geleide van de pijn; na 6 weken kunt u gedoseerd zwaardere activiteiten oppakken.
  • Vervolg de oefeningen zoals in het schema vanaf de tweede week 2 is aangegeven.

Let op: zolang zich nog wondvocht ophoopt in wondgebied oefent u wel boven schouderhoogte, maar beperkt u zich bij dagelijkse activiteiten tot bewegingen onder schouderhoogte.

Hoe nu verder?
Na ontslag uit het ziekenhuis krijgt u een afspraak thuisgestuurd voor controle bij de (oedeem)fysiotherapeut op de afdeling fysiotherapie van het Deventer Ziekenhuis. Deze controle vindt plaats 2-3 weken na de operatie. Dan worden alle oefeningen en informatie nog eens met u doorgenomen. De beweeglijkheid en de omvang van de arm worden gecontroleerd en er is gelegenheid tot het stellen van vragen.

Oefeningen
Houd rekening met de hiervoor genoemde adviezen t.a.v. het herstel. Probeer tijdens de ziekenhuisopname en daarna dagelijks te oefenen. Herhaal de oefeningen 2x per dag, 5x per oefening.

Week 1 (of zolang drain nog aanwezig is) Vanaf de
 
2e week
​Trek uw schouders op en ontspan ze weer. De armen blijven langs het lichaam hangen. Draai de
schouders naar achteren en ontspan ze weer.​

 
Beweeg beide
armen gestrekt
omhoog tot schouderhoogte.
​Beweeg beide armen gestrekt omhoog en probeer zo hoog mogelijk te komen (tot de oren).

​Ga met de rug
 tegen de muur
 staan en breng de armen zijwaarts omhoog tot schouderhoogte.
​Ga met de rug tegen de muur staan en breng de armen zijwaarts omhoog tot midden boven het hoofd.

​Vouw de handen
achter de rug en beweeg vervolgens
de armen gestrekt
naar achter.
​Vouw de handen achter de rug en beweeg vervolgens de armen gestrekt naar achteren.

​Vouw de handen achter de rug en beweeg ze langs de wervelkolom omhoog. ​Vouw de handen achter de rug en beweeg ze langs de wervelkolom omhoog.

Let op: Wanneer u wordt bestraald, is het tot ongeveer twee jaar na afronden van deze behandeling zinvol om de oefeningen dagelijks te herhalen. Het effect van de bestraling heeft nog lang invloed op de weefsels in het borstgebied en de oksel waardoor de beweeglijkheid van de schouder beperkt kan worden. 
 
Lymfoedeem
Bij de operatie zijn de okselklieren verwijderd. Hierdoor is er risico op het ontstaan van lymfoedeem. Dit risico blijft de rest van uw leven bestaan. U dient rekening te houden met het volgende:

  • Voorkom wondjes aan uw arm aan de geopereerde zijde in verband met infectiegevaar (wondroos).
    • draag handschoenen bij snijden, snoeien, schuren, etcetera.
    • voorkom injecties of bloedafname aan de arm.
    • wees voorzichtig met insectenbeten.
    • ontsmet wondjes goed met betadine, jodium of sterilon. 
       
  • Vermijd insnoeringen of hoge druk aan de arm.
    • draag bij voorkeur een beha met brede schouderbanden die niet te strak zit.
    • laat geen bloeddruk meten aan de geopereerde zijde.
    • draag niet te strakke kleding en sieraden.
       
  • Voorkom overbelasting van de arm.
    • voorkom vermoeiende arbeid en grote krachtsinspanningen van de arm.
    • draag niet langdurig een zware tas of last aan de arm of schouder.
    • verdeel uw werkzaamheden over de dag en de week.
    • laat de arm tijdens lopen niet te lang achter elkaar naar beneden hangen.
    • las pauzes in tijdens een lange fietstocht.
  • Vermijd extreem hoge en lage temperaturen.
    • voorkom zonnebrand.
    • neem geen extreem hete baden of douche.
    • gebruik niet te heet water bij huishoudelijke taken.
    • gebruik geen warme of koude pakkingen op uw schouder of arm.
    • wees voorzichtig met saunabezoek.

Belangrijk

  • Als uw arm signalen geeft zoals zwelling, pijn, een strak of vermoeid gevoel, dan is de belasting te groot geweest. Laat uw arm in dat geval rusten en beweeg in een rustig tempo uw hand en vingers.
  • Blijf wel bewegen. Gewoon bewegen is altijd goed voor de arm, ook als deze gezwollen is. Bewegen bevordert de afvoer van het lymfevocht.
  • Neem bij het aanhouden van de zwelling contact op met een oedeemfysiotherapeut of uw huisarts.

Vermoeidheid? Conditiegebrek? Oedeem?
Tijdens en na de behandeling van kanker kunnen klachten als ernstige vermoeidheid, conditiegebrek, krachtsvermindering, spanningsklachten of bewegingsbeperkingen ontstaan. Indien deze klachten blijven bestaan kunt u voor een consult en advies terecht bij de vakgroep oncologie van de afdeling fysiotherapie in het Deventer Ziekenhuis.

U kunt hiervoor verwezen worden door uw casemanager, specialist, huisarts of bedrijfsarts. Wanneer de verwijzing ontvangen is door de afdeling revalidatie krijgt u een schriftelijke uitnodiging voor een screeningsgesprek bij de fysiotherapeut.

Vragen?
Voor vragen kunt u contact opnemen op werkdagen tussen 8.00 en 17.00 uur met de paramedische dienst van het Deventer Ziekenhuis, tel.: (0570) 535035.

Context menu