Lintopdrachten overslaan
Verdergaan naar hoofdinhoud
Omhoog

Hoe kunnen wij u helpen?

BEHANDELING

A - Z AZ lijst gebruiken om een pagina te vinden
Home > Behandelingen > Keizersnede - adviezen en instructies

Keizersnede - adviezen en instructies

Na een keizersnede heeft uw lichaam 6 weken nodig om te herstellen. Thuis loopt u tegen werkzaamheden aan waarbij niet altijd duidelijk is of u ze nu wel of niet mag doen. Volg de komende 6 weken onderstaande adviezen en leefregels op voor een goed herstel.

  • Luister naar uw lichaam en neem rust bij pijn en vermoeidheid.
  • Als u meer gaat bewegen, krijgt u de eerste periode een trekkend gevoel aan de zijkant van uw litteken. Dit komt door de inwendige hechtingen en kan geen kwaad. Wees wel voorzichtig.
  • Uit bed komen. Draai eerst goed op uw zij, breng uw benen over de rand van het bed. Zet met uw armen af om tot zit te komen. In bed komen gaat precies andersom.
  • Ondersteun uw buik als u moet hoesten, met bijvoorbeeld een kussen. Probeer regelmatig diep door te zuchten voordat u echt gaat hoesten. U voorkomt hiermee een te grote druk op de wond.
  • Doe geen rek- of strekbewegingen en laat zware huishoudelijke activiteiten zoals ramen zemen, vloeren dweilen en stofzuigen aan iemand anders over.
  • Vermijd bukken en tillen van zware dingen, zoals een wasmand of vuilniszak optillen. U mag uw baby wel tillen.
  • Vermijd traplopen, zo veel mogelijk.
  • U kunt niet fietsen. Blijf wel in beweging door bijvoorbeeld te wandelen. Bouw dit langzaam op en blijf niet te lang op 1 plek staan.
  • Als u zich goed voelt mag u autorijden. De autogordel kan belastend zijn voor de wond.
  • In verband met de wondgenezing mag u niet zwemmen of in bad.
  • Zolang er nog bloedverlies is wordt vrijen afgeraden. Bespreek met de gynaecoloog het gebruik van anticonceptie.

Na 6 weken
Na deze periode kunt u rustig beginnen met het trainen van de schuine buikspieren. Als dit goed gaat doet u de rechte buikspieren erbij. U kunt ook een reguliere na-gym starten. Het is belangrijk dat wanneer u weer start met sporten u dit rustig opbouwt en goed naar uw lichaam luistert.

Emotioneel herstel
Een keizersnede kan allerlei emoties oproepen. Praat erover met uw partner, familie en/of vrienden. Bij de controle kunt u dit bespreken met uw gynaecoloog.

Wanneer contact opnemen?
Mocht u meer pijn en een gezwollen en rood litteken krijgen neem dan contact op met uw arts.

Vragen?
Hebt u vragen? Neem gerust contact op met de poli Gynaecologie, tel.: 0570 53 50 51. 

Context menu