Lintopdrachten overslaan
Verdergaan naar hoofdinhoud
Omhoog

Hoe kunnen wij u helpen?

BEHANDELING

A - Z AZ lijst gebruiken om een pagina te vinden
Home > Behandelingen > Darmstoma en vakantie

Darmstoma en vakantie

Of het nou een weekendje weg is of een wereldreis. Iedere vakantie vereist een goede voorbereiding. Ook voor stomadragers. Wat daarbij helpt, zijn praktische tips en de juiste voorzorgsmaatregelen.

Voorbereiding thuis

  • Neem de bestelnummers en productomschrijvingen mee van uw stomamateriaal.
  • Heeft u een colostoma, vraag dan om enkele ileozakjes (deze gaan open aan de onderzijde) voor eventuele diarree. Let er op dat deze dezelfde maat hebben als uw eigen materiaal.
  • Neem 2 keer zoveel mee als u normaal nodig zou hebben. In sommige landen is stomamateriaal moeilijk verkrijgbaar en vanwege klimaatveranderingen bestaat de kans dat u het materiaal vaker moet verwisselen dan dat u thuis gewend was.
  • Haal de plakken uit de doosjes en doe ze bijvoorbeeld in boterhamzakjes, dit neemt minder ruimte in.
  • Knip voor onderweg alvast een aantal huidplakken op maat.
  • Verdeel het materiaal over meerder tassen/koffers en ook in de handbagage.
  • Zorg dat je voor onvoorziene omstandigheden materialen direct bij de hand hebt.
  • Leg het materiaal zo koel mogelijk, bijvoorbeeld in koeltas, dit om te voorkomen dat het materiaal niet meer plakt en/of vervormt door de warmte.
  • Vraag uw huisarts om een recept tegen diarree of verstopping.
  • Neem, als u zich daarbij prettiger voelt, een plastic matrashoes of onderlegger mee om het matras te beschermen.

Waar dient u op te letten tijdens de reis?

Algemeen

  • Informeer altijd naar het dichtstbijzijnde (invalide) toilet. Reist u met auto of bus? Onderweg is er altijd wel een toilet te vinden bij een benzinestation of wegrestaurant. Check dit ook bij uw accommodatie (bijvoorbeeld camping).
  • Houdt rekening met oponthoud en vertragingen.

Vliegen

  • Vervang kort voor u gaat vliegen het stomazakje. Verschillen in de luchtdruk hebben in het algemeen geen invloed op uw stoma en het zakje, maar soms blijkt dat tijdens een vliegreis het zakje wat gaat opbollen. Wanneer er weer vaste grond onder de voeten is dan verdwijnt dit weer vanzelf. U kunt tijdens de vlucht eventueel een tweedelig systeem gebruiken, deze kan dan makkelijk ontlucht worden.
  • Informeer bij de vliegtuigmaatschappij naar de mogelijkheden om extra (hand)bagage mee te nemen.
  • Uw stomaverpleegkundige kan een verklaring afgeven dat u een stoma heeft en daarom verzoekt meer bagage mee te mogen nemen. In een stomapaspoort noteert u de gegevens van stoma, stomamateriaal en eventueel medicijn of hulpmiddelgebruik. Een verklarende woordenlijst heeft woorden betreffende stoma en stomazorg in meerdere talen opgenomen.
  • Houd rekening met vertragingen, neem dus voldoende handbagage mee.
  • Mocht u gefouilleerd worden, vraag dan of dat in een aparte ruimte kan.
  • Als u incheckt vraag dan of u een stoel aan het gangpad, dicht bij het toilet kan krijgen.
  • Om uitdroging tegen te gaan, drink elk uur een glas water, vruchtensap of bouillon. Eet daarbij iets om het vocht te binden.

Zwemmen

  • Leeg of verschoon het zakje voordat u het water in gaat.
  • Tweedelig systeem: verwissel niet vlak voordat u het water in gaat de huidplak, de plak heeft een aantal uren de tijd nodig om goed te hechten.
  • Het materiaal blijft goed zitten in het water, blijf je lang zwemmen, dan kun je een hechtpleister gebruiken, zodat de randen van de huidplak niet loslaten.
  • Indien het materiaal onder uw badkleding te zien is, kunt een eendelig systeem gebruiken of een minizakje.
  • Bij een colostomazakje moet u altijd het filter afplakken met de bijgeleverde stickers, dit om te voorkomen dat het filter nat wordt en zijn werking verliest.
  • Als u na het zwemmen op de buik wil gaan liggen, doe dan een opblaasbaar zwembandje onder de handdoek, dan ligt de stoma vrij.
  • Neem extra materiaal mee voor het geval er toch iets mis gaat.
  • Er is speciale zwemkleding voor stomadragers; stevige stof, vaak ook donker gekleurd, geplooid of met banen daar waar het stomamateriaal gedragen wordt.

Voeding en hygiëne

  • In principe mag u alles eten.
  • Probeer risico op diarree uit te sluiten. Bekende boosdoeners zijn:
    - ongekookt leidingwater
    - ijsblokjes
    - softijs
    - rauw vlees/vis
    - zacht gekookt ei
    - ongeschild fruit
    - rauwkost en sla (vaak gewassen in kraanwater)
  • Drink alleen water uit flessen.
  • Mocht u toch diarree krijgen: blijf voldoende drinken. Neem ORS (Orale Rehydratievloeistoffen) mee om uw zout tekort aan te vullen bij diarree.
  • Altijd handen wassen voordat u de stoma gaat verzorgen.
  • Als u uw stoma gaat spoelen altijd water uit flessen gebruiken, zonder koolzuur.

Vragen?
Hebt u na het lezen van deze folder nog vragen, dan kunt u de stomaverpleegkundige bellen. Bereikbaar op dinsdag en donderdag tussen 13.00 - 14.00 uur, tel.: (0570) 53 63 86.

Meer informatie?
Op de volgende websites vindt u veel informatie en tips over reizen voor stomadragers: www.stomaatje.nl of www.stomaswimwear.com.

Context menu